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Sujet: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 1:25
Poêlée d surimi et de crevettes
pour 2 pers
2 gousse d'ail (haché) du persil 1 grosse boite de champignons de paris (égouter ) 10 batonnets de surimi ( en dés ) 250g de crevettes (décortiquer ) 40 gr de riz cru 1 CC huile d'olive sel/poivre
Cuire le riz
Faire dorer les champignons dans l'huile puis mettre les dés de surimi, les crevettes pendant 10min saler/poivrer. Ajouter la persillade et le riz cuit bien mélanger et laisser mijoter.
PS: je rajoute de la sauce de soja pour que cela ne soit pas trop sec (mon avis perso)
Servir avec une belle salade verte.
Franchement cette recette est rapide, excellente, peu calorique
valy Assidu(e)
Nombre de messages : 772 Age : 45 Localisation : frossay Emploi/loisirs : conceillère culinaire Tupperware / loisir creatif Date d'inscription : 22/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 5:25
miammmmmmmmmmmmm
bien dommage qu'il me manque l'ail et le persil, sinon je l'aurais bien essayer pour ce midi!!!!!!!
le tatoué Admin
Nombre de messages : 4292 Age : 35 Emploi/loisirs : ouvrier de fabrication Date d'inscription : 09/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 6:54
mon amour tu c'est ce que tu va cuisiné ce midi !!!!!
aigue_marine Admin
Nombre de messages : 8712 Localisation : Nantes Emploi/loisirs : Aide-soignante Humeur : bonne, voire très bonne Date d'inscription : 09/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 13:14
Bah faut les cultiver dans ton jardin l'ail et le persil Valy.
Psssssss fais bosser Fred dans le jardin ça fera de la rééducation pour son genou
valy Assidu(e)
Nombre de messages : 772 Age : 45 Localisation : frossay Emploi/loisirs : conceillère culinaire Tupperware / loisir creatif Date d'inscription : 22/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 19:25
bonne idée!!
allez fred va jardiner !
le tatoué Admin
Nombre de messages : 4292 Age : 35 Emploi/loisirs : ouvrier de fabrication Date d'inscription : 09/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 22:04
je veux bien mais a une condition !!
que tu prenne un motoculteur et que tu le passe ensuite je te fais toutes les semi que tu souhaite !!!
valy Assidu(e)
Nombre de messages : 772 Age : 45 Localisation : frossay Emploi/loisirs : conceillère culinaire Tupperware / loisir creatif Date d'inscription : 22/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Dim 27 Jan 2008 - 22:17
aigue_marine Admin
Nombre de messages : 8712 Localisation : Nantes Emploi/loisirs : Aide-soignante Humeur : bonne, voire très bonne Date d'inscription : 09/01/2008
Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes Lun 28 Jan 2008 - 10:59
Et puis quoi encore Fred. Non non c'est pas comme ça que tu feras ta rééducation
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Sujet: Re: Poêlée d surimi et de crevettes
Poêlée d surimi et de crevettes
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Dim 27 Jan 2008 - 1:25
